Apa Dampak Judi

Daya ingat otak menurun

Mimpi sadar, selain menurunkan kualitas tidur Anda, juga bisa menurunkan kemampuan otak untuk mengingat.

Nah, penyebab penurunan daya ingat otak adalah karena neuron di otak terlalu sering merangsang fantasi, termasuk lucid dream.

Kualitas tidur menjadi buruk

Karena Anda sedang tidur secara sadar, otak Anda secara otomatis dipaksa untuk bekerja.

Hal ini dapat memperburuk kualitas tidur Anda. Selain lucid dream, Anda akan merasa lemas dan masih mengantuk. Jadi jangan menyalahgunakan metode lucid dream ini ya, sobat grameds

Gangguan Kesehatan Mental dan Fisik

Tidak ada yang menjamin permainan judi online akan penuh dengan kemenangan. Permainan bandar justru dapat membuat pemain terus menerus mengalami kekalahan dan kerugian. Pada saat itu, pemain judi online dapat mengalami gangguan emosi, mulai dari cemas hingga kemarahan.

Kekalahan dalam judi online dapat membuat pemain mengalami tekanan mental hingga stres memikirkan kerugian yang dialami. Dari segi psikologis, fase ini dapat memotivasi dirinya untuk melakukan tindakan berbahaya, mulai dari melukai diri atau pun orang lain akibat kondisi mental yang sudah kacau.

Sementara, dari segi kesehatan fisik, kondisi stres pada seseorang dapat menurunkan minat untuk beraktivitas. Tak jarang, kondisi stres juga dapat membuatnya enggan untuk makan dan istirahat dengan cukup. Alhasil, kesehatan fisik dapat terganggu dan rawan terserang penyakit.

Bagaimana cara mengalami lucid dream?

Beberapa orang mungkin ingin bermimpi dengan jelas dan mendapat manfaat darinya. Berikut adalah beberapa cara untuk meningkatkan peluang Anda mengalami lucid dream:

Menstimulasi kreativitas

Lucid dream memungkinkan si pemimpi untuk mengeksplorasi dan menciptakan apapun dalam mimpinya. Ini bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk mengeksplorasi ide dan kreativitas.

Mimpi sadar (Lucid Dream) yang membuat ketagihan

Salah satu efek negatif dari lucid dream adalah dapat membuat ketagihan.

Saat Anda kecanduan dunia lucid dream, Anda akan sering merasa mengantuk dan menghindari aktivitas dunia nyata. Disosiasi atau keterputusan dari lingkungan luar dapat disebabkan oleh terlalu banyak metode lucid dream.

Tentu saja, ini bisa menjadi tantangan fisik dan mental bagi Anda.

Nah, lucid dream ini sebaiknya jangan terlalu sering digunakan ya sobat grameds, gunakan saja untuk hiburan atau kebutuhan agar tidak terpengaruh atau berbahaya oleh lucid dream tersebut.

Picu Permasalahan Keluarga/Rumah Tangga

Dampak buruk judi online tidak hanya dirasakan oleh pemain, tetapi juga orang terdekatnya, seperti keluarga. Masalah finansial yang menjerat pemain dapat memengaruhi ekonomi keluarga, misalnya keputusan sepihak yang dilakukan pemain untuk memakai tabungan keluarga atau menjual barang-barang di dalam rumah.

Kecanduan judi online juga membuat pelaku terlalu fokus pada perjudian yang dilakukan ketimbang memberi perhatian pada keluarga. Risiko utama yang dapat terjadi dari judi online bagi keluarga pemain adalah perceraian rumah tangga.

Mimpi sadar (lucid dream) berbeda dengan mimpi biasa

Dalam mimpi normal, seseorang mungkin melupakan detail cerita mimpinya keesokan harinya. Namun, ketika seseorang mengalami lucid dream itu berbeda. Seseorang yang mengalami lucid dream akan mengingat setiap detail mimpi yang dialaminya dan seolah-olah mengalami kejadian dalam mimpinya tersebut. Hal inilah yang memungkinkan seseorang untuk mengontrol lucid dream yang dialaminya.

Lucid dream bukanlah patologi

Lucid dream bukanlah masalah kesehatan yang perlu Anda waspadai. Menurut sebuah penelitian, hampir setiap orang pernah mengalami lucid dream setidaknya sekali dalam hidup mereka. Faktanya, sebuah survei menunjukkan bahwa sekitar 55% orang dewasa pernah mengalami lucid dream.

Meskipun tidak berdampak negatif pada kesehatan fisik, dalam beberapa kasus dan dalam jangka panjang, lucid dream yang sering terjadi dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Misalnya menyebabkan gangguan tidur seperti sleep paralysis atau gangguan tidur, serta gangguan kecemasan dan depresi.

Mengurangi kecemasan

Sedikit berbeda dengan poin sebelumnya, lucid dream juga bisa mengurangi gejala post-traumatic stress disorder (PTSD) dan kecemasan, baik yang terjadi akibat mimpi buruk atau penyebab lainnya.

Memang, lucid dream atau mimpi sadar memungkinkan Anda memanipulasi mimpi dan menciptakan situasi di dalamnya. Dengan lucid dream, Anda bisa berlatih menghadapi hal-hal yang menimbulkan kecemasan di dunia nyata.